卵のたんぱく質は体の土台をつくる必須アミノ酸に富んでいて、ビタミンＥ、Ｂ2,パントテン酸も豊富。ただし、高脂血症の人は過食しないように。減糖、減塩で上品な味に仕上げたヘルシーな料理。Read More »